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Confronto sauna infrarossi-finland.

Confronto sauna infrarossi-finland.

 

Sauna ad infrarossi

Sauna finlandese

Temperatura

Nella sauna ad infrarossi il campo di  temperatura Ŕ compreso tra 30░C e 60░C.

Nella sauna di tipo finlandese la temperatura normalmente utilizzata va dai 70 ai 90░C.

 

Tempo di permanenza

Ideale per chi non ha molto tempo a disposizione. Grazie al calore di profonditÓ bastano 15 minuti nella sauna ad infrarossi per riscaldarsi bene e per recuperare energia. Il bagno di calore pu˛ tuttavia essere esteso anche fino a 45 minuti. 

L’azione della sauna finlandese si manifesta dopo pi¨ cicli di permanenza (sono consigliati 3 cicli di permanenza da 8 a max. 15 minuti ciascuno) con pause di riposo intermedie.

Sviluppo del  calore

Il calore infrarosso irradia direttamente il corpo con ben l’ 80% dell’energia, mentre solo il restante 20% riscalda l’aria. I raggi infrarossi agiscono fin sotto la pelle e riscaldano il corpo dall’interno. 

La stufa riscalda col 100% dell’energia l’aria della sauna finlandese, che a sua volta riscalda la persona attraverso tutta la superficie del corpo.

Modo d’azione

Un bagno nella sauna ad infrarossi Ŕ paragonabile ad un bagno di sole, tuttavia senza i raggi UV. Il piacevole calore infrarosso - grazie all’azione di profonditÓ - penetra nel tessuto muscolare, sblocca le tensioni, aiuta in caso di strappi muscolari, allungamenti ed infiammazioni articolari. Il calore di profonditÓ provoca una sudorazione molto pi¨ intensa e con ci˛ un’aumentata azione purificante. Dopo un bagno ad infrarossi Vi sentite comples-sivamente meglio, pi¨ vigorosi e rilassati. 

Il bagno in sauna finlandese Ŕ di tipo intermittente. Il corpo viene esposto in alternanza a stimoli di caldo e di raffreddamento. Entrambi gli stimoli sono di uguale importanza per l’azione positiva del bagno. Questa combinazione allena i vasi sanguigni e favorisce tra l’altro la purificazione della pelle espellendo le scorie, il rinnovo delle cellule ed il rafforzamento del sistema immunitario.
 

 

Dimensioni e flessibilitÓ delle cabine

Gli ingombri delle cabine ad infrarossi  partono da 1,10 m▓, per cui sono facilmente posizionabili in qualsiasi locale. Non occorrono prese d’aria o altri accorgimenti speciali.
 

Le cabine delle saune finlandesi (per min. 2 persone) hanno dimensioni maggiori (da ca. 2,5 m▓ in su), per cui non sono cosý facilmente posizionabili e spostabili. Il locale d’istallazione deve avere una finestra o una presa d’aria.  

Allacciamento elettrico

Per la sauna ad infrarossi basta una normale presa a 230 V, con protezione 10/16 Ampere. Per le grandezze medie/piccole sono sufficienti i 3 kW d’allacciamento al contatore. 

Le saune finlandesi (per 2 persone distese) richiedono un allacciamento pi¨ potente, minimo 4,5 kW.

 

Consumo energia

Il consumo d’energia di una sauna ad infrarossi Ŕ relativamente basso, in quanto la potenza istallata di una cabina ad infrarossi di media grandezza Ŕ attorno ai 2,2 kW, il che corrisponde ad un consumo di ca. 1,6 kWh per seduta (= ca. 0,40 €).  

Il consumo elettrico di una sauna finlandese Ŕ notevole. La cabina di media grandezza richiede minimo 4,5 kW e considerando il tempo di riscaldamento si consuma 6/7 volte in pi¨ rispetto alla sauna ad infrarossi. 

FlessibilitÓ d’utilizzo

I radiatori ad infrarossi raggiungono giÓ dopo breve tempo (max. 15 minuti) la

loro potenza massima. I nuovi radiatori al quarzo (ad onde lunghe, medie e corte) invece irradiano subito dopo l'accensione l'intera potenza.

Le saune finlandesi hanno tempi di riscaldamento molto pi¨ alti (da 45 a 60 minuti).

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