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DIE FINNISCH-SAUNEN

DIE FINNISCH-SAUNEN

 

Die wichtigsten Vorteile der finnischen Sauna:

- Das Saunabad wirkt sich günstig auf das subjektive Wohlbefinden aus

- Es bietet körperliche uns seelische Entspannung, Leistungssteigerung

  und verbessert die Blutgefäßreaktion

- Kalt-heiß – Wechsel trainiert die Gefäße und bewirkt die Stärkung des

  Immunsystems

 
Funktionsweise:

In der finnischen Sauna steigt die erwärmte Luft nach oben unter die Decke wie in der Grafik dargestellt. Um das typische Saunaklima zu erhalten, ist eine Vorheizphase von 45 Minuten bis zu einer Stunde notwendig. Erst dann haben sich die Wände und Bänke erwärmt und es entsteht das gewünschte Raumklima.

bild finn sauna eos 14.11.jpg

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